VIP Gruppe i Stavanger For Deg Med Lavt stoffskifte

# Har du lavt stoffskifte?

# Opplever du at symptomene på sykdommen preger deg i din hverdag?

# Kunne du tenke deg samtaler, øvelser og teknikker for mer energi og bedre mestring av din kroniske lidelse?

# Er kroppen din i en helsemessig tilstand, som du ikke føler deg komfortabel med?

# Er ditt humør og sinnstilstand påvirket av forandringene i kroppen din?

Fanget i en kropp i ubalanse. God og rund og tungsinnet.

# Er du klar for ENDRING og endelig investere tid og noen kroner på deg selv sammen med andre i en VIP-gruppe med max 12 deltakere, for å lære teknikker og øvelser for mer energi og bedre mestring av din kroniske lidelse?

Da er jeg glad for å kunne gi denne invitasjonen til DEG!

Mitt navn er Kaja og driver KLEM Musikk og Helsewww.klem.as. Jeg tilbyr selvkjærlighetscoaching og livsstilsveiledning for mennesker som ønsker å gjøre endringer i livet sitt.  Mennesker med et ønske om å få en lettere hverdag, få det bedre med seg selv, leve ut drømmen sin eller lengter etter å trives i kroppen sin.

Mitt tilbud til DEG er et FEM-UKERS FORLØP I EN VIP-GRUPPE. Spesielt satt sammen med elementer for deg med hypothyreose.

VIP-gruppen vil treffes hver tirsdag i fem uker. Det er de samme deltakerne som treffes hver uke, og jeg vil gjøre alt jeg kan for at hver og en skal føle seg velkommen og ivaretatt.

Hver samling kan bestå av følgende elementer, avhengig av hva gruppen har mest behov for;

# Gruppecoaching – bli bevisst på deg selv, hvordan har du det nå, hva ønsker du i livet ditt og hvordan du kan oppnå det!

# Kartlegging av kostvaner, søvn, trening, hvile – vi ser på hvordan du kan endre vaner/legge til slik at DU føler deg bedre

# Meditasjon – jeg vil guide deg gjennom meditasjoner, som et middel til kontakt med ditt indre, økt sinnsro og større bevissthet på deg selv og din kropp. Meditasjonen gir kroppen din en velfortjent pause, slik den har behov for. Hver dag.

# Kreative øvelser - bruk av musikk og enkle bevegelse for å styrke selvfølelsen og få kontakt med ditt indre

# Mindfull walking – tur i stillhet, merk kroppen din, merk naturen – tilstedeværelse her og nå.

# Enhetsterapi – øvelser for balanse og harmoni i kropp og sjel, energimedisin ”direkte” fra lege og musikkterapeut  Audun Myskja

# En kopp med te og litt ”drøs”

Det kreves INGEN forkunnskaper og det blir ingen store fysiske utfordringer. Alt blir tilrettelagt til VIP-gruppens deltakerne.

 

Praktisk informasjon:

#  Start: Tirsdag 14. mai kl 12:00-13:30, min 5 deltakere, max 12 deltakere

#  Sted: KLEM Musikk og Helse, «Det indre rommet», andre etasje i Ryfylkegaten 22, Østre bydel

#  Ansvarlig: Kaja Wibe Fiksdal. Fløytist, musikkpedagog,  livsveileder og selvkjærlighetscoach.

(du finner meg også på facebook, KLEM Musikk og Helse)

#  Spørsmål og påmelding: kaja@klem.as / 40885168. Påmeldingsfrist 10. mai.

# Pris: 950,- for 5 x 1,5 time. Forhåndsbetales til konto: 32015612648.

Litt om meg selv:

Mitt navn er Kaja, jeg er 37 år og mor til to barn, og jeg vet selv hvordan det er å leve med en kropp som ikke fungerer optimalt.

Etter nærmere 30 år med hypothyreose og en kropp i forfall tok jeg for noen år siden et valg og endret livsstil. Først ved hjelp av Kjernesunn familie forløp og deretter Kjernesunn Familiecoach utdanning, og nå ved hjelp av blant annet opplæring i enhetsterapi med Audun Myskja som inspirator. Alt dette har resultert i et ”nytt” og bedre liv, i tillegg til at jeg har lært mange gode verktøy og «mindset» som gjør det lettere å leve med hypothyreose.

De endringene jeg selv har gjort og fremdeles gjør i MITT liv vil jeg gjerne dele og lære bort til nettopp DEG. Målet mitt er at flest mulig skal få det bedre i sitt liv, og sammen er vi sterkere og løfter hverandre høyere. Dette kan DU være med på.

Er du klar?

Nå har du muligheten til å bli VIP!

Gleder meg til å høre fra DEG!

Du kan går direkte til kontaktskjema og sende påmelding her

Klem fra Kaja<3

 

 

 

 

 

 

VIP Invitasjon april 2013

Det er stengt for kommentarer.